𝘽𝙪𝙖𝙩 𝙠𝙖𝙢𝙪 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙣𝙜𝙚𝙧𝙖𝙨𝙖 𝙡𝙖𝙜𝙞 𝙣𝙜𝙜𝙖𝙠 𝙗𝙖𝙞𝙠-𝙗𝙖𝙞𝙠 𝙖𝙟𝙖, 𝙗𝙖𝙘𝙖 𝙞𝙣𝙞...
Ini buku pertama Syahid Muhammad yang aku baca dan isinya tentang 𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.
Bang Iid, panggilan bekennya bercerita tentang dirinya yang mengalami serangan panik, gangguan kecemasan yang biasa disebut 𝑮𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍𝒊𝒛𝒆𝒅 𝑨𝒏𝒙𝒊𝒆𝒕𝒚 𝑫𝒊𝒔𝒐𝒓𝒅𝒆𝒓. Kecenderungan panic attack saat sedang tidak dapat dikontrol. Ia mengetahui hal itu dengan mengandalkan 𝒔𝒆𝒍𝒇 𝒅𝒊𝒂𝒈𝒏𝒐𝒔𝒆𝒅. Ya meski itu bukan jalan keluar yang cocok sih, karena kondisi finansialnya saat itu. Bang Iid mikir cuma dia yang ngalamin hal kayak gitu awalnya.
RELATED POST : [REVIEW] 𝑨𝑷𝑨 𝑺𝑰𝑯 𝑨𝑳𝑨𝑺𝑨𝑵 𝑲𝑨𝑴𝑼 𝑲𝑬 𝑻𝑶𝑲𝑶 𝑩𝑼𝑲𝑼 ??
Masuk ke bab-bab berikutnya yang banyak sekali hehe tapi singkat dan ngena menurutku. Membahas bagaimana atau dalam bentuk apa kecemasan itu terjadi, seperti panik, perundungan, sensitivitas, kesepian, ketakutan dan hal lainnya.
"Tapi percayalah, diantara orang-orang berbahagia kita juga terlihat berbahagia di mata seseorang yang sedang menyembunyikan kesedihannya. Tugas kita, izinkan mereka untuk tidak baik-baik saja, memvalidasi bahwa masalah yang mereka alami adalah hal yang normal dan wajar"
RELATED POST : [REVIEW] AROMA KARSA | DEE LESTARI
Nggak ada kalimat yang rela aku lewatin pas baca tulisan Bang Iid. Benar-benar memberikan banyak energi positif untukku. Membuatku merasa menjadi manusia baru.
Nah bagian favoritku dari buku ini yaitu bagian halaman dengan warna hitam . Bagian tersebut dibuat seperti percakapan kita dengan diri sendiri, amarah dengan kebingungannya, beserta solusi yang sangat masuk akal. Bahasanya pun santai dan on point.
Bang Iid, good job 😊
